[...] ostatnie tygodnie swojego życia czy towarzyszyło Ci sporo stresu i będziesz miał już jakiś punkt odniesienia, często nie zdajemy sobie sprawy i nie mamy takiej świadomości ile dookoła nas jest stresu i zaczynamy sobie to uświadamiać jak już zaczynają się problemy zdrowotne. Piszesz że miałeś takie akcje po pierwszym strzale, stresowałeś się [...]
Na poznańskiej AWF: http://www.awf.poznan.pl/old-page.html i po lewej stronie dydaktyka/zasady rekrutacji Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] czymś sałatek i zapchanie żołądka... Co do kalorii to właśnie o tym myślałem, czy nie za mało? Wziąłem wszystkie wyliczenia z tego poradnika wwwkulturystykapl/artykul6/ ile wg ciebie powinienem dorzuć kcal? Zaznaczam, że chodzi mi o porządną rzeźbę i przyrost masy mięśniowej na poziomie 4-6 kg MAX w 10 tyg. Zmieniony przez - michals19 w dniu [...]
pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Powiem Van Tobie tak tam gdzies w tym programie umiescili pelen opis rozgrzewki przed tymi cwiczeniami tzn bieg na poczatek i na koniec skokow + masowanie kolan po skokach co ma ponoc zapewnic pelna elastycznosc i uchronic przed kontuzjami kolan pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
hmm... spróbuje i zobacze jak mi wchodzi to ćwiczonko z głębszymi skłonami pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pożyjemy - zobaczymy hans jak jest z tymi fotkami skanowanymi wrzuc tutaj przy okazji. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] lub w zadek. Plus jeszcze wiele innych powodów. Tak więc nie bądźcie niewolniczkami numerków, podobnie jak i nie bądźcie niewolniczkami wagi. Tym bardziej że % tkanki tłuszczowej niemal nigdy nie zmierzycie super-hiper dokładnie. To co powinno Was interesować to nie fakt ile on wynosi a jedynie tendencja, czyli czy wzrasta czy maleje, amen.
[...] trwał cykl to i dłużej odblok.Zapytam się koleżanki czy tutaj mam niedaleko jakiś punkt pobrań co by mogli zbadać mi. A jak już bym mógł się zbadać to w jakim momencie? Po kilku strzałach hcg ? Żeby było widać ile po nim wzrasta mi estro ? I wtedy doprecyzowac bardziej dawkę arimidexu i drugie badanie po skończonym hcg odrazu? Dzięki za odp
ps a wogole to tez bym musial zrobic foty mojego sprzetu i tu wrzucic Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Ato Boldon i Frankie Fredericks Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Maurice Green i Tim Montgomery Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Bruny Surin i Donovan Bailey Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"